10 mars 2023

Choisir son oreiller en 3 étapes

Vous vous êtes levé ce matin avec quelques douleurs et le sentiment de ne pas vous être reposé ? Le moment est peut-être venu de changer votre oreiller. S’il est généralement recommandé de remplacer son oreiller tous les 2 ou 3 ans, des premiers signes de fatigue peuvent vous indiquer qu’il est temps ! C’est notamment le cas si votre oreiller se déforme ou si vous éprouvez des difficultés à trouver la bonne position pour dormir.

Pour de bonnes nuits de repos, il est indispensable de bien choisir sa couette mais aussi son oreiller. Mais pas de pression à avoir, nous connaissons quelques astuces qui vous aideront dans votre achat. Les voici !

1. JE CHOISIS LA TAILLE QUI ME CONVIENT LE MIEUX

Saviez-vous que l’oreiller carré était une spécificité française ? Dans le reste du monde, le format rectangulaire est davantage plébiscité et utilisé. Mais dans les faits, lequel choisir ? Tout dépend, en réalité, du rôle que vous souhaitez lui accorder.

• Si vous recherchez un oreiller parfait pour vous détendre au lit, voire pour lire quelques pages avant de dormir, alors optez pour un oreiller carré. Sa forme est tout indiquée pour caler confortablement le dos contre le mur ou la tête de lit.

• Parce qu’elle assure un meilleur maintien de la nuque, la version rectangulaire est davantage appréciée pour le sommeil. Un format d’autant plus appréciable si vous avez l’habitude de dormir sur le dos ou le côté.

La meilleure option ? Un mélange des deux ! Plus élégante, la combinaison d’oreillers rectangulaires et carrés dans le lit permet de toujours avoir sous la main le modèle qui répond à vos besoins.

2. J’OPTE POUR LE BON GARNISSAGE

Entre garnissage naturel et synthétique, vous ne savez que choisir ? Voici ce qu’il vous faut retenir :

• Les oreillers naturels offrent un maximum de confort. Garnis de plumettes et de duvet, ils sont aussi plus moelleux et gonflants. Par ailleurs, leur composition les rend plus respirants, l’idéal donc si vous avez tendance à transpirer la nuit.

• Les oreillers synthétiques ont l’avantage d’être moins onéreux mais n’en sont pas moins confortables pour autant ! Plus spécialement, si elle est proposée en fibre polyester siliconée, la literie devient haut de gamme et offre un gonflant assez similaire aux oreillers naturels. Plus faciles à entretenir, ces produits sont néanmoins moins respirants.

Pour garder ses oreillers le plus longtemps possible, le mieux reste de les entretenir avec soin. Il vous faudra donc les nettoyer régulièrement pour vous assurer de leur longévité. Comptez un lavage tous les 2 mois pour les oreillers synthétiques et deux lavages par an pour les modèles en duvet.

Pensez également à bien aérer la pièce pour exposer le plus souvent possible votre literie. En suivant ces quelques indications, vous pourrez utiliser vos oreillers de façon durable (pendant 7 à 10 ans pour les oreillers naturels, et 4 à 5 ans pour les synthétiques).

3. JE TIENS COMPTE DE MA POSITION DE SOMMEIL POUR TROUVER LE CONFORT

Oui, vous avez bien compris ! Vos habitudes de sommeil et votre position préférée pour l’endormissement sont des critères d’importance quand il s’agit de remplacer son oreiller. Vous disposerez ainsi de quelques indications vous permettant de savoir s’il est préférable d’opter pour un modèle ferme ou moelleux.

• Vous dormez sur le côté ? Privilégiez un oreiller souple à la fermeté moyenne qui assurera le soutien de vos cervicales. Évitez en revanche les modèles trop moelleux.

• Vous dormez sur le ventre ? Préférez les oreillers plats qui n'impactent pas le maintien de vos cervicales et de vos épaules. Mieux encore, dormez sans oreiller sous la tête et placez-le plutôt sous le ventre ou les hanches pour soulager le bassin !

• Vous dormez sur le dos ? Choisissez un oreiller ferme, pas trop gros, qui préserve l’alignement optimal de la colonne vertébrale.

Maintenant que les oreillers n’ont plus aucun secret pour vous, découvrez notre vaste gamme de literie fabriquée en France. Pas moins de 6 modèles, naturels et synthétiques, vous sont présentés, tous disponibles aux deux dimensions 50 x 75 cm et 65 x 65 cm.

Vous découvrirez notamment l’un de nos derniers modèles, Eden, un oreiller synthétique adaptable pensé pour tous. Astucieux grâce à sa fermeture zippée, l’oreiller permet à chacun de créer sa literie idéale en ajoutant ou en enlevant du garnissage.

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POINT BONUS : L’OREILLER À MÉMOIRE DE FORME

Que pensez-vous des oreillers ergonomiques ? Ici, pas besoin de définir la fermeté de l’oreiller, tout repose sur le garnissage qui s’adaptera à la forme de votre corps. Grâce à la mousse viscoélastique, votre tête est totalement enveloppée et se positionne donc idéalement pour la nuit. Un atout qui explique sûrement pourquoi ces oreillers sont si souvent recommandés par les kinésithérapeutes et les ostéopathes !

LES AVANTAGES DE L’OREILLER ERGONOMIQUE ?

- Colonne vertébrale et nuque s’alignent parfaitement, vous permettant de trouver rapidement la position idéale pour dormir.

- Fini les maux de dos et les migraines, vous vous levez chaque matin reposé et prêt à vivre une nouvelle journée d’aventures.

- Les points de pression sont allégés, de quoi offrir à vos muscles un véritable relâchement.

- Indéformable, l’oreiller ergonomique est un produit durable.

FABULEUX, NOTRE MODÈLE PENSÉ POUR VOUS

Soucieux de vous apporter le plus doux des sommeils, nous proposons sur le site un oreiller à mémoire de forme moelleux et respirant. Appelé Fabuleux, le modèle est composé d’une mousse thermosensible qui ne se déforme pas. Un produit d’un grand confort, traité antibactérien et antiacarien.

Pour un entretien simplifié, privilégiez les oreillers ergonomiques dotés d’une housse amovible. Plus hygiénique et pratique, cette solution vous permet de nettoyer votre literie en deux temps trois mouvements ! Prenez Fabuleux par exemple : il est doté d’une housse amovible à fermeture zippée facile à retirer - et remettre ! - ainsi qu’à nettoyer.